Start

Easy Life to pierwszy w Polsce blog w formie wirtualnego przewodnika, bazujący na wiedzy z zakresu medycyny naturalnej, chińskiej oraz akademickiej. Podstawą bloga jest system 12 kroków poruszający niemal wszystkie aspekty zdrowia. Ideą Easy Life jest szerzenie wiedzy na temat zdrowego stylu życia oraz propagowanie produktów z upraw ekologicznych. Jest to blog inny niż wszystkie. Nie znajdziesz tu nudnych, niekończących się opisów, tylko krótkie konkretne informacje, które wywodzą się z długo nabywanej wiedzy zarówno teoretycznej jak i praktycznej. Easy Life odmieni Twoje życie i pomoże zrozumieć, że zdrowie jest fundamentem naszego istnienia, dobrego samopoczucia oraz chęci do życia.
Tutaj zaczyna się Twoja droga do zdrowia…

Zegar aktywności organów

  • :
  • :
Przez poprzednie dwie godziny nerki zajmowały się oczyszczaniem krwi, a w godzinach 19:00 – 21:00 układ krwionośny troszczy się sam o siebie. W tych godzinach przepływ krwi do serca jest najsilniejszy. Krew nasycona składnikami odżywczymi pochodzącymi z jelit, rozprowadza je po całym organizmie. Jest to również najsłabszy czas dla żołądka, który o tej porze odpoczywa i nie powinien być obciążany. Jeśli tryb dnia wymusza późne spożywanie kolacji, warto wtedy sięgnąć po ciepłą zupę lub koktajl białkowy.