Zachowanie na długo dobrego zdrowia jest proste, ponieważ zależy ono od trybu życia, na który mamy wpływ. Choroba to przyjaciel, który ostrzega nas, że nieprawidłowo obchodzimy się z organizmem i nie należy rozumieć jej jako przykrość, lecz jako wysłany przez ciało sygnał służący rozpoznaniu i zmianie.
Przyczynami chorób i dolegliwości mogą być: przewlekły stres, zaburzenia emocjonalne, zaniedbany kręgosłup, obciążenie organizmu pasożytami oraz metalami ciężkimi, nieprawidłowe odżywianie, niedokwaszony żołądek, zażywanie używek, zakwaszenie organizmu, zaburzenia przepływu energii, smog i promieniowanie elektromagnetyczne.
Doprowadzenie organizmu do równowagi można podzielić na 4 etapy:
– odstawienie wszystkiego, co niekorzystnie wpływa na zdrowie,
– przejście na indywidualnie dopasowaną, zdrową dietę,
– oczyszczenie organizmu ze złogów,
– odżywienie organizmu witaminami i minerałami.
Easy Steps to uporządkowany system 12 kroków, który w sposób prosty i przystępny przedstawia zasady zdrowego stylu życia, uwzględniając przy tym wszystkie możliwe aspekty życia zgodnie z naturą i jej rytmem.