Qigong – praca nad energią życiową człowieka – powolny ruch i oddech. Qi jest energią, dzięki której funkcjonuje człowiek jako całość. Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej zablokowanie lub zakłócenie przepływu Qi/energii powoduje zastoje w organizmie. Oznacza to osłabienie jego funkcjonowania, co po jakimś czasie powoduje dolegliwości i choroby. Jednym z głównych celów treningu Qigong jest wyregulowanie Qi w ciele a w konsekwencji bardzo szybko odczuwalne obniżenie poziomu stresu. Regularny trening pobudza zdolność organizmu do samoleczenia, uwalniania toksyn, doprowadza do wewnętrznej równowagi i harmonii. W wielu szpitalach na świecie stosowany jest jako terapia niezależna lub wspomagająca przy leczeniu przewlekłych i opornych chorób.