Mały poradnik zdrowia

"Jak wynika z raportu z badań brytyjskich naukowców z Uniwersytetu Newcastle, opublikowanego w „British Journal of Nutrition”, bio warzywa i owoce zawierają więcej niż te konwencjonalne przeciwutleniaczy, które radzą sobie z wolnymi rodnikami (tzw. oksydantów.)" (źródło: www.forbes.pl) Bądź świadomy, tego co jesz. Bio Family - najzdrowszy supermarket!

W celu zwiększenia liczby drobnoustrojów probiotycznych w organizmie należy zmienić swój sposób odżywiania na taki, aby dieta sprzyjała namnażaniu dobrych bakterii. Taka dieta powinna, więc zawierać ograniczoną ilość węglowodanów pochodzenia z produktów zbożowych. Wyeliminować z diety należy również rafinowany cukier. Uważać należy również na to, jakie spożywa się mięso oraz nabiał, ponieważ one mogą również zawierać pozostałości antybiotyków. Chemia z żywności przemysłowej wpływa na gorszy skład mikroflory organizmu. (źródło: www. diagnozujmy.pl) Bądź świadomy tego, co jesz.